Entspannung für den Alltag: Wie kleine Erholungsphasen dem Burnout vorbeugen
Unser Alltag ist geprägt von Stress und Hektik. Schließlich wird nicht nur erwartet, die Arbeit gut zu meisten, sondern auch das Privatleben zu managen,...
Category: Lifestyle
Trendsportart Trekking – seit Jahren auf Erfolgskurs
Trekking, abgeleitet aus dem englischen Wort “to trek”, erfreut sich seit Jahren einer steigenden Beliebtheit. Trekking wird auch oft als die extreme Form des...
Top-Tipps für Ihre Fitness: So teilen Sie Ihr Wissen
Das Rezept für den ultimativen Fitness-Snack ist gefunden, Sie haben Ihr persönliches Geheimrezept für effektives Jogging entdeckt, der angesagte Yoga-Kurs war ein voller Erfolg,...
Muttermilch – Allheilmittel und Lifestyle-Ernährung?
Seit kurzem haben wir einen frisch gebackenen Vater in der Redaktion. Da seine Frau stillt, haben wir uns neulich über die Ernährung mit Muttermilch...
Gesund abnehmen und im eigenen Körper wohlfühlen
Kurz vor dem Tag der deutschen Einheit möchten wir von Body & Mind, euch mal wieder einen lesenswerten Artikel von Gesu Optimal vorstellen. Hierbei...
Trump und das Pariser Klimaabkommen
Liebe Gemeinde, heute mal kurz ein anderes Thema, dass nicht direkt zu unserem Blog passt, jedoch erachten wir es für wichtig die Thematik kurz...
Chia Samen – Superfood oder nur Hype?
Was verspricht der exotische Chia Samen und welche Inhaltsstoffe machen ihn so wertvoll? Ist er wirklich als gesundes Beiwerk eine sinnvolle Nahrungsergänzung? Oder erheben...
Bio-Kunststoff aus Bayern
TU München und Uni Bayreuth forschen an Bio-Kunststoff aus Kleie Bayerische Forscher der TU München und der Universität Bayreuth forschen an einem neuartigen Bio-Kunststoff...
Quinoa – uraltes Lebensmittel mit Potenzial
Die Naturpflanze Quinoa wird schon seit mehr als 5000 Jahren in den Anden kultiviert. Ebenso wie die Kartoffel war Quinoa eines der Grundnahrungsmittel der...
Südamerikanische Küche – eine kulinarische Traumreise
Liebe Blogger-Gemeinde, heute machen wir einen kulinarischen Abstecher nach Südamerika, genauer gesagt nach Peru. In Feinschmecker-Kreisen und bei internationalen Sterneköchen ist die kulinarische Vielfalt...
