Laufen und Joggen sind als Ausdauersport allgemein beliebt. Wer darüber hinaus weitere Herausforderungen sucht, findet sie beim Trail Running. Trail-Running…
Mehr erfahren
Einen interessanten Artikel zum Thema Muskelentspannung haben wir auf GESU-OPTIMAL gefunden. Nach dem Training ist es sehr wichtig den beanspruchten…
Mehr erfahren
Der richtige Schuh ist das A und O beim Laufen. Dein Schuh soll nicht nur optischen Ansprüchen genügen, sondern vor…
Mehr erfahren
Liebe Leserin und Leser, weißt du wie (un)gesund deine alltäglichen Pflegeprodukte und Hygieneartikel wirklich sind? Falls nicht, empfehlen wir dir…
Mehr erfahren