Body & Mind
Meerrettich – die Heilpflanze 2021
Meerrettich ist bis dato eine viel zu wenig beachtete Heilpflanze. Meerrettich wird auch oft als “Penicillin des Gartens” bezeichnet. Die Heilpflanze hat nicht nur...
Entspannung für den Alltag: Wie kleine Erholungsphasen dem Burnout vorbeugen
Unser Alltag ist geprägt von Stress und Hektik. Schließlich wird nicht nur erwartet, die Arbeit gut zu meisten, sondern auch das Privatleben zu managen,...
Trendsportart Trekking – seit Jahren auf Erfolgskurs
Trekking, abgeleitet aus dem englischen Wort “to trek”, erfreut sich seit Jahren einer steigenden Beliebtheit. Trekking wird auch oft als die extreme Form des...
4 hilfreiche Tipps um Körper und Geist zu entspannen
Das alltägliche Leben kann ganz schön stressig sein. Da wir uns in einer modernen Leistungsgesellschaft befinden, lässt sich das auch eigentlich kaum vermeiden. Stress...
Hast Du ein Zucker-süßes Leben?
Du glaubst, dass brauner Zucker Mineralstoffe enthält, Traubenzucker fit macht, Fruchtzucker nicht schadet und Honig gesünder ist als Zucker. Stimmt das wirklich? Vieles, was...
Glutenintoleranz – Wann sollte ich auf Getreideprodukte verzichten?
Getreide ist in unzähligen Lebensmitteln enthalten – angefangen bei Müsli und Brot über Pasta bis hin zu Gebäck und Kuchen. Darüber hinaus konsumieren wir...
Top-Tipps für Ihre Fitness: So teilen Sie Ihr Wissen
Das Rezept für den ultimativen Fitness-Snack ist gefunden, Sie haben Ihr persönliches Geheimrezept für effektives Jogging entdeckt, der angesagte Yoga-Kurs war ein voller Erfolg,...
Natürliche Pflanzenkraft – CBD für Haustiere
Dass unsere Haustiere einen ähnlichen Organismus haben wie wir Menschen, wissen wir schon lange. Aus diesem Grund können wir viele Heilmethoden auch bei unseren...
Cannabidiol (CBD) – Wirkung & Einnahme
CBD Produkte lassen sich inzwischen in den unterschiedlichsten Ausführungen im Internet bestellen oder in einem Laden erwerben. Fast jeder kennt mittlerweile das CBD Öl....
Kinesio-Taping – “Buntes Pflaster” aus Japan lindert Schmerzen
Schon seit einigen Jahren findet Kinesio-Taping vermehrt Anwendung im Leistungssport. Vor allem im Profifussball sah man immer öfters Spieler mit bunten Tapes an den...
