Zum Wochenstart haben wir für euch ein interessantes Interview mit der Yogalehrerin Johanna Schuhbauer zum Thema „Was ist TriYoga?“
TriYoga Flows®, 1980 von Kali Ray gegründet, ist eine besondere Form von Yoga. Es beinhaltet das gesamte Spektrum traditioneller Yogaübungen. Das Besondere an diesem Stil sind die fließenden, oft wellenartigen Übergänge einer Yogastellung in die folgende (»Kriya«), ideal um den Körper schonend auf die richtige Ausrichtung im späteren Halten der Position (»Asana«) vorzubereiten.
Viele Grüße
Euer Body & Mind-Team
No Comment