Der richtige Schuh ist das A und O beim Laufen. Dein Schuh soll nicht nur optischen Ansprüchen genügen, sondern vor allem bequem sitzen, denn der richtige Laufschuh schützt vor Verletzungen. Entscheidend sind hierbei viele Kriterien: z.B. ob Du beim Laufen eher auf dem Vor- oder Mittelfuß abrollst oder auf der Ferse landest. Vor dem Kauf sollte man immer eine Lauf-Analyse bei einem Experten im Fachgeschäft machen.
Einen interessanten Artikel haben wir für euch auf Runners World entdeckt.
RUNNER’S-WORLD-Experte Martin Grüning erklärt im Video, was du beim
Kauf beachten solltest.
Viele Grüße
Euer Body & Mind-Team
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