Moin moin liebe Bloggergemeinde,
Fitness-Trends wie Barre, Bodyweight Training und Freeletics waren 2016. Wie so oft kommt der neue Fitness-Trend 2017 auch aus den USA. Die Bezeichnung der neuen Trend-Sportart: Crawling – auf Deutsch kriechen oder krabbeln. Beim Crawling führt man alle Fitness-Übungen auf allen vieren und in unmittelbarer Nähe zum Boden durch – ohne Zuhilfenahme zusätzlicher Gerätschaften. Durch Crawling wird primär die Rumpfmuskulatur gestärkt, wie die US-amerikanische Physiotherapeutin Danielle Johnson im Gespräch mit CNN erklärt.
Erfahre mehr zum Thema „Crawling“ oder sieh dir das Video an.
Ob „Crawling“ auch bei uns zur Trendsportart wird? Wir werden sehen 😉 Wir halten euch auf alle Fälle auf dem Laufenden.
Beste Grüße
Euer Body & Mind-Team
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